2005-09-02から1日間の記事一覧
発声のために毎朝「ファィト」というか朝ドラをみながら、その前後も含めて20分くらい腹筋＋背筋＋ストレッチなどをしてるというのはここでも書いたような、リアルでもみなさんにお話してると思うんですけど、もーすこし有酸素運動をしたいなあと思っていま…
発声のために毎朝「ファィト」というか朝ドラをみながら、その前後も含めて20分くらい腹筋＋背筋＋ストレッチなどをしてるというのはここでも書いたような、リアルでもみなさんにお話してると思うんですけど、もーすこし有酸素運動をしたいなあと思っていま…
